Đu quay có thể rèn luyện tinh thần dũng cảm, luyện khí phách của con người, trong quá trình "đu đưa", nó có thể liên tục kích thích bộ phân tích tiền đình ở tai trong, giúp nâng cao khả năng thăng bằng của các vị trí trên cơ thể con người, giúp cải thiện chức năng sinh lý. của thần kinh và trái tim của con người. Đồng thời, xích đu cũng có thể cải thiện sức mạnh của chân và tay, đồng thời rèn luyện hệ hô hấp. Xích đu còn có thể khiến con người thư thái, vui vẻ, điều chỉnh trạng thái tinh thần, quả thực là một hoạt động thể thao hữu ích.
